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快樂工廠
生活中不可能事事如意，如果有一個工場，能讓人把愁苦的困境打造成快樂的城堡，那該有多好！年輕時，常幻想這世上有沒有一個工場，可以不停地製造快樂？有沒有一種企業，可以行銷快樂？每當這樣喃喃思索時，大嬸婆就會吭一聲，打斷我的遐思：「那是神話的夢境──命不好的人，妳叫他怎麼去快樂呀？三餐都不繼的人，也買不起快樂的。這一行注定滯銷，工場肯定倒閉！」
有次，到美國參加同學會，我真的在一位同學身上發現了這樣的「神話」。聽說她失婚、失業又負債，為了不想得到同情、不願陷在羨慕別人的情境中，多年來她從不出席同學會。今年，她居然出現了，而且神釆奕奕。同學們耳語著：「一定是她的環境改善了！」
當她主動過來和我握手招呼時，我忍不住問起她的近況，她笑得很燦爛地說：「你們一定以為我的命運轉好了，其實我一樣未再婚，也還沒有找到合適的工作。但是，我去上了一個成長課程後，思考模式改變了，尤其在我每天認真地執行每一條備忘錄之後，事情也愈來愈順利了。因為思想轉、心喜悅，環境也就轉變了。」
她的話讓我從記憶底層湧現出夢想中的「快樂工場」景象。我趕緊問她：「可否透露一下上課內容？」她神祕地一笑：「這可是花學費學來的哦！不過，為了日行一善，可以讓妳過目。」
她的小筆記本上，工整地寫了十項「快樂備忘錄」：
1．看見人要微笑打招呼，熟識者要擁抱對方
2．關懷、問候對方
3．每天感謝周遭的人事物
4．轉化負面情緒為積極思考
5．不看負面的資訊媒體
6．察覺所發生事件的正面意義
7．吃清淡食物
8．每天做一件好事
9．每天告訴自己是最棒最好的
10．參加一個有益身心的團體
她很熱心地解釋每一條定義，其中有「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」……。好熟的名辭，這可是──慈濟的「四神湯」與「微笑面霜」？頓時，我覺得天地雖大，卻複製著同樣的程式。我重新解構了幻想中的「快樂工場」，對她說：「妳可以不必花錢去學這些課程的，妳瞧，我是『慈濟工場』免費打造出來的，雖然還不算頂好，但已經很滿意了。」
我也打算回家告訴大嬸婆，原來我生活在工場裡已經好幾年，而且，這座工場已經營快樂三十多年了，沒倒閉，也沒滯銷過！

白髮吟
十多年前，我在新店五峰山下讀書，每天搭公車上下學。
一個星期六下午，和往常一樣搭車返家，上車後發現雖然沒有空位了，還好站立的人不多。不久，一位銀髮老人從位子上站了起來，隨著車子顛蘶蘶地走向車掌買票。不料此時，一個不知情的男學生一看有空位，就一屁股坐下去，看起書來了。老先生買完票，見位子被坐了，也就不走回去，原地抓緊扶手站立著。
站在旁邊看得一清二楚的我，猶豫該不該提醒那個同學。因為前面的路一下左轉，一下右轉，熟練的司機又開得飛快，連我這個年輕人都覺得維持平衡有些吃力，何況是位老人家。此時，坐在那個同學身旁的一位老太太突然也站了起來，努力地走到老人身邊，陪他一起站著。這時我才驚覺原來他們是一對夫妻。老先生於是空出一隻手，扶在嬌小的老太太肩上，兩位瘦弱的老人，就這樣互相扶持到下車。
這一幕強烈地撼動了我，許久許久，我一直看著他們，無法思想。 沒有甜言蜜語，沒有熱情的眼神，沒有親暱的動作，然而給予我的感動，卻持續到十多年後的今天。
「親愛我已漸年老，白髮如霜銀光耀。為你永是我愛人，永遠美麗又溫存。」這首白髮吟或許就是他們的最佳寫照吧！

殘
我的一切，完而美。
據說，打從出生，我就是全產房中最受歡迎的女嬰。我長相討喜，圓圓胖胖、肉肉嫩嫩的臉頰，讓護士們忍不住又親又捏；大大的雙眼皮，裡頭藏有最澄澈的眸子。
據說，我很少生病、極少吐奶，也甚少在半夜哭鬧。據說，在那剛換下尿布的年紀，我從不尿床。據說，三歲的時候我已學會認識簡單國字，而且發音標準。據說，在幼稚園裡的日子，我不曾和小朋友起過爭執、從未惹老師生氣，甚至不曾犯錯。據說，在那愛玩泥巴的年紀，我寧可痴痴望著其他小孩在沙堆中築城，卻不願參與，說什麼也不肯弄得『髒髒的』。這些都只是『據媽媽說』，幼時的經歷我早已不復記憶，然而我卻深信不疑。真是非常符合我的作風啊！
從小，我就是個無可挑剔的完美傑作。我追求完美。我嚴格要求自己在每一次的考試達到滿分，如果未達目標，我會狠狠捏痛自己的大腿，提醒自己不要再犯；我不讓我有任何失誤，每一次的比賽都做到準備充足而胸有成竹；我堅持我的朋友一定得優秀，雖然比不上我也不能太差，否則不夠資格！國小、國中每學期我都是全年級第一名，幾乎沒有例外。演講、朗讀、作文比賽一直穩操勝卷。就連運動競賽也從不落人後，游泳、短跑、籃球…我一向得意。我未曾嘗過敗北滋味，從未。
高中我當然以榜首成績考上第一學府，穿起令人稱羨的綠制服。大學也以極高成績進入台大，專攻法務。我很優秀，這點毋庸置疑。我幾乎可以肯定，每個女孩見了我莫不恨得牙癢癢地，怨我得天獨厚，既有美麗外表、腦子裡的東西卻絕不比別人少，反而要比那些漿糊好上太多。而每個男孩見了我，無不神魂顛倒、愛慕傾心。
當然，不是沒有例外，但我卻不像電視小說的劇情一樣，越得不到，越引起我的興趣。我知道那些表面看起來對我不屑一顧的男人只是自命清高，甚至其中有些根本就是故意裝做不在意我，以提高身價。其實骨子裡打什麼鬼算盤我還不知道嗎？男人！我見得多了！不是我愛招風引蝶，也許只能怪我太引人注目、太過耀眼，總是引來許多蜜蜂蒼蠅遠遠注視著我流淌口水，那低級的視線讓我想吐！
太出鋒頭也是有困擾的，我曾不只一次收到惡狠狠的恐嚇信，說我太『嘯』張、太不知『撿』點，揚言要潑我『流』酸、找我單『跳』，害得我每次都得把錯字一一挑出來，用紅筆做上記號再寄回去，很辛苦的呢！哎呀！總之人就是這樣的動物，表面上對我的優秀和外表稱羡不已，露出一副崇拜得要死的表情、對我說出極為假仙的讚美詞，一轉身卻小聲對別人說我太自大自以為是，說什麼才跟我客氣幾句我就被捧上天了，說我是不知天高地厚的傢伙！然後對於那些比他們差勁的人，他們總笑說『你只是運氣不好』、『你有很多優點』、『我比你更差』之類的敷衍話，然後背地裡又愛和朋友嘲諷謾罵，笑那個人天生帶衰，活該不能成事、長得太醜，當然被人拋棄、實在太笨，所以什麼都不會，一般人藉否定比自己弱的人進而肯定自己！『我雖然比上不足，但至少比下有餘吧！至少我不是最爛的！』這就是人無法進步的原因！
我真的沒有失敗過嗎？一次也沒有嗎？其實在國三某次模擬考之前一晚，我發高燒，整夜昏昏沈沈，考試當時的神智還是迷迷糊糊，寫了什麼根本沒啥印象，那一次另一個同學和我同分。這位同學，我和他不錯，他總是用謙卑的語氣對我說話，老是說我很強很強、說他永遠也比不上我，不過敗在我手下他很甘心。
公佈分數名次的幾天後，我碰巧聽到那位同學用不屑的語氣向另一個人說：『我還以為她有多厲害呢！原來也不過如此嘛！想這次我只是隨便念念就和她同分了，何況如果下次我多花一點時間呢？』
『呵呵，她平常那麼囂張，這次終於收斂一些氣燄了吧！我很討厭她呢！多虧你幫我出了口氣！』
『我也早就看她不順眼了呀！平常被她壓著打，她以為她是誰呀？』
『呵，你沒看到公佈名次那一瞬間她的表情有多錯愕嗎？簡直就像喪家之犬嘛！哈哈。』
王八蛋，上節下課不知道是誰用一貫的謙恭語氣說他得拼死拼活才能考得好的呀？又是誰說我實在太強即使發高燒還能電他電得死死的？而其他人居然還連聲應和，那些從前巴結我的人全跑到他的周圍飛呀飛的，活像一隻隻停在垃圾狗糞上的蒼蠅。從此我認清世間冷暖，也意識到當前社會的功利現實。弱肉強食！唯有實力，才能和人一較長短。
我還記得高中時代某次體育課測驗長跑，一位同學體力不足無法跑完全程，幾乎全班為她向老師求情，就這樣讓她過了不要刁難，我卻在一旁冷眼旁觀。有人問我為什麼要那麼無情無義不顧同學愛，我只有冷笑。弱者不應該是被長久救助的，弱者應該學著自己站起來！不應該在沒嘗試前就說『我做不到』，為什麼不試試呢？難道希望自己一輩子是弱者嗎？所謂幫忙只不過是過度時期的一種手段，絕不是永遠！學不會堅強的人，沒有資格接受別人援助。
我也記得大學時期追求我的人不少，但多半是些泛泛之輩，現在提起來我幾乎要沒有記憶。不過有一個人不一樣，他非常特別。他是個天才，優越而有領導能力；他高傲有自信，這點我覺得和我很像。我還記得球場上他嘴角微微上揚那副不可一世的表情，很耀眼。我依稀還可以勾勒出他在人群中受擁戴的情景，只要他一開口全場就會肅靜聆聽。他是如此一個有存在感的人，一直居於領導地位。我們幾乎可以並架齊驅、平起平坐，這點我以前從未感受過；原來棋逢敵手是如此快樂的事，原來日復一日的乏味生活一下子多彩了起來！和他相處非常愉快，我幾乎要愛上他，他對我說：『在一起吧！』我笑著搖頭。「你還不夠！」我要的是能完全壓倒我的對象！畢業後我找到一份很棒的工作，在公司碰到那個我找了很久的人。炯炯的目光，犀利而有神；微揚的嘴唇，薄而性感；修長的身材、筆直的背脊，展露他的光芒。識見遠達、處理事件有條理而不失人性、手腕一流，在在顯示了他的卓越不凡。
更吸引我的是他的氣質，我可以感到他胸中那份睥睨一切的高傲！完美而無瑕。兩年後我們順利結婚，婚後我辭去工作；惟有這樣能壓倒我的丈夫，我才心甘情願為他洗衣燒飯、對他撒嬌，做個小鳥依人的好妻子！我知道他渴望生個結合所有優點的完美嬰兒，所以以配合『做人』。 要生個最完美的，這是我們的共識！像我倆一樣完美！一年之後，我順利懷孕，以二十六歲的黃金年齡孕育這註定高人一籌的天之驕子。
沒想到，我的孩子太急於接觸這個世界，早在懷孕七個月之時就早早降臨，保溫箱氧氣濃度太高，造成我的女兒一出生就無緣用她的雙眼觀察這美麗的世界。
『媽咪，為什麼我沒有爸爸？』 從啟明學校回家的路途，我牽著她的小手一路晃呀晃的慢慢散步回家。
『把孩子交給張媽帶吧！』
『你要把她送人？』
『不是送人，我會給張媽一筆錢，她們可以過得很好。』
『這和送人沒有差別吧！你覺得我們使你蒙羞？』
『我可沒說。』 猶豫的語氣，讓我認清原來我一直稱之為丈夫的那個男人，從未愛過我，也從未愛過我們的孩子，他只愛自己！ 我決定離婚。
『乖，妳有媽媽呢！媽媽對妳不夠好嗎？』
『不是……』她低下頭：『從前在托兒所的時候，只有我看不見，所以我覺得好孤單喔，現在的學校大家都看不到，所以我有朋友了呢！可是為什麼只有我沒有爸爸呢？』
我揉揉她細柔的秀髮，對我的寶貝女兒笑道：『那是妳的爸爸不懂得疼惜瑕疵呢！』我的女兒乖巧懂事，貼心的一言一行都深深溫暖我那從未有過溫度的心。她有時很笨拙，同樣的錯字一錯再錯；相同的發音怎麼也記不起來；有時候半夜居然還會尿床，可是我愛我的女兒，凌駕一切事物的美善！我的心中一直少了一些東西，從前我從未發現到、也未曾感到需要的東西，是她填滿了這塊空白。 她讓我了解到一件事：『在追求完美之餘，更要疼惜瑕疵。』

一位天使這樣說
美麗的年輕人是天然形成，美麗的老年人才是藝術作品。
舌頭的重量微不足道，但少有人可控制它。
許多朋友進出你的生命，
但是只有真正的朋友會在你的心裏留下腳印。
要操控自己，用你的頭﹔要指揮別人，用你的心。
生氣(anger)和危險(danger)只有一字之隔。
如果別人背叛你一次 ,那是他的錯﹔
如果他背叛你二次，那是你的錯。
心胸遠大的人談理想﹔一般的人批評事情﹔
心胸狹小的人道人長短。
上帝給每隻小鳥她的食物，
但是他不會把食物丟到她的巢裏。
失去金錢的人，失去很多﹔失去朋友的人，失去更多﹔

能夠把同伴逗笑的人，就有資格上天堂！
依學理來說，「詼諧、幽默、風趣」都是一種「令人愉悅的人格特質」，也是「人際相互吸引」的重要因素之一；一個老師，如果表達能力好，說話時又能詼諧幽默，則必能拉近與學生之間的距離，展現其親和力，而產生歡愉的互動情境。
事實上，幽默、風趣老師的「角色扮演」（role-playing），是可經過「學習」而來；透過不斷地觀摩學習，並重複地練習，即可增加個人扮演好該角色的能力。
有一次上「國父思想」課時，五、六個同學翹課沒來，老教授就援例、低頭點名，同學們也就一個一個地回答「有」！當老教授點到「許一德」時，沒有人回答；老教授叫了三次「許一德」，仍然沒有人答腔。
老教授稍抬一下頭，眼光從老花眼鏡上方，仔細看了一下全班同學，然後很納悶地說：「這個人是不是人緣很差？怎麼連一個朋友都沒有？」
每個人的工作壓力都很大，也常愁眉苦臉；但是在煩雜的生活中，我們可以多觀察、多記錄四周的人，看看他們是如何「由憤怒轉為和諧」、「由悲苦轉為快樂」，且自娛娛人。
一個「愁眉不展」、「面帶憂容」的人，永遠悲觀、愁煩，但能夠「由憤轉諧」、「苦中作樂」的人，才是「幽默高手」。
所以，我們應多學習如何「取悅他人」、「逗笑別人」，因為穆罕默德說：「能夠把同伴逗笑的人，就有資格上天堂！」

做個有生命韌性的人
我經常回想起兩個人有相同背景的故事，他們都是在家庭不健全的環境下成長，雙親都是酗酒成癮的酒鬼，由於家庭的不安定，使得他們在成長的過程中承受許許多多的困苦。在他們長大成人後，兩個人的生活卻出現大相逕庭、截然不同的結果。其中一位擁有一份安定的事業，結婚生子並且過著幸福美滿的家居生活，他專注於和小孩子相處的日子，在他身上讓人感覺到有一股衝勁，並且獲得人們高度的讚揚。
當一位記者對他進行專訪，探討在酗酒家庭成長的影響。記者問：「是什麼因素造成你現在的情況？」
「是由於我的成長背景所造成，」他回答，「難道你認為還有什麼因素能夠造成呢？」
另一位就似乎無法在工作上好好的努力投入，他本身也變成經常酗酒的酒鬼，雖然曾經結婚，但是由於他耽於杯中物而使得妻子離他而去，從而感到生活沒有任何的希望，認為自己是個一無是處的人。
當這位記者同樣地問到他：「是什麼因素造成你現在的情況？」
「是由於我的成長背景所造成，」他回答，「難道你認為還有什麼因素
能夠造成呢？」
自然地，成長歷程的確會影響現在的生活，以前的成長歷程對人格發展是很決定性的關鍵。上面所講的就是一個很鮮明的例子，縱使在相似的成長背景下，也會產生截然不同的人格與發展。
兩個相同背景下成長的人，一位陷入過去生活的窠臼，選擇過著與以前生長環境相同的日子；另一位決定不再重蹈覆轍，選擇過自己想要的生活。前者自認無法改變一切，後者將痛苦轉變成動力並且力圖改變。
一個艱困的成長背景也能夠讓我們變得更有彈性，艱困的生活會粹鍊我們的毅力，增益我們面對未來挑戰的能耐，困難的成長背景搖身一變，成了人生難得的恩賜。
您的成長背景又是怎樣？您是否會將成長的背景當作一個藉口，或是視為老天爺的恩賜呢？

兩串山蕉
有個衣著樸實的歐巴桑，經過剪票口，怯怯的用報紙包著一袋東西要送我，她用很卑微的神情，站在剪票口旁邊，等旅客都走光了，才將我拉到邊處，抖抖的說：「小姐！這是我家自己種的山蕉，跟妳們平常吃的香蕉不一樣，給你吃吃 看，我特地從山上帶來給妳的，已經溫好了，雖然，外表不好看，不過，真的 很好吃，希望妳不要嫌棄。」
她恭敬的抱著兩串山蕉，請我無論如何都得收下，我跟她素昧平生，彼此根 本不熟，怎麼好意思收她老人家的東西，她將東西輕輕擺在剪票口邊，拉著我 的 手說：「小姐！妳還記得我嗎？上個月我來這裡找兒子，不小心把錢包弄丟 了，我兒子的電話號碼也在裡面。」
我在候車室坐了兩、三個小時，妳請人去買麵給我吃，還幫我買回家的火車 票，妳忘了啊！」
我趕緊在腦海裡搜尋這老太太的影子，奇怪，我怎麼一點印象也沒有，常在候車室看到許多需要協助的老人家，能力許可，我就為他們做一點事，那是做人的本分，誰不會老呢？多麼希望在我老的時候，也有年輕小夥子，在必要的時候扶我一把。
「小姐，我回家後，每天都想快點來跟妳說謝謝，順便拿麵錢給妳，我燒香的時候，也有跟老天爺說，請祂保佑妳身體健康，出好子孫。」她愈說我的臉愈紅，一碗麵才幾塊錢，竟讓她這樣耿耿於懷，實在讓我不好意思。
「這山蕉請妳一定要收下，我兒子開車要來載我了，跟妳耽誤時間，歹勢啦 ！」
「歐巴桑！多謝妳，錢您收下，麵我請，山蕉您請，好嗎？我也祝福您老康健。」
她見我收下山蕉，開心的跟著兒子走了，我抱著兩串山蕉進辦公室，滿懷的香蕉，讓我有點飄飄然，如果人世間的真、善、美，都能夠藉著一碗麵，兩串山蕉慢慢舒展開來，那是一件多麼美好的事。
常聽人說社會現實，人情冷漠，我卻常在周遭看到許許多多平凡中的善良人士，他們沒沒無聞，順天理，秉持良心，認真的在過每一天，他們是社會的希望所在。至於這山蕉，我準備帶著它祭神，去感謝老天爺讓我因為兩串山蕉，認識了人與人之間融洽的互動，也期許自己，能為更多人，做更多的事，謝謝您！歐巴桑！

笑話性伴侶
性伴侶
有一位寡婦想找性伴侶，但是必須符合三個條件：
一：不可以遺棄她；
二：不可以打她；
三：性能力要強。
結果三天後，她聽到門鈴聲後開門，看見了一個坐在輪椅上的人。
問他有什麼事，對方說是為了應徵性伴侶。
一看那個人雙腿已殘，跑不掉，符合第一個條件！
再看那個人雙手已斷，符合第二個條件！！
那寡婦不禁問他：「那我怎麼知道你那方面的能力呢？」
只見那個人眼角上揚，一副不可一世的樣子地說道：
「那你以為我是用什麼按門鈴的呢？」
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意外翻車
有一個男的開著跑車載著他的女朋友。
女的向男的說：「如果你把車開到一百五，我就把全身衣服脫光。」
男：「那有什麼問題！」
說著猛踩油門開到一百八，女的果然就把衣服脫光。
但是因為車速太快，結果就意外翻車了。
男的被卡在車子裡出不來，於是是就叫他女朋友趕快去求救。
女：「可是我沒有穿衣服耶！！」
男：「那我借你一隻鞋子，你遮在重點部位。」
於是他女朋友就把鞋子遮在重點部位去附近求救。
她到加油站，上氣不接下氣地告訴加油站的小弟說：
「趕．．快．．救救我．．男朋友，他．．卡．．卡在裡面出不來！！」
小弟看著那只鞋子，歎了口氣說道：「唉，你男朋友陷得太深，這我也沒辦法．．．」

只有一個你
作詞：姚謙　作曲：Alazn　編曲：Terence Teo
我　應該永遠都不會忘記
手心　被你的手握熱的心情
你　言談中流露的氣息
讓　我有種莫名的動心
＊我想　應該永遠都不捨離開
　在你　懷中聽你心跳的聲音
　任外面　再多風雨也到不了這裡
　我　有種回家的安心
＃想到這裡　我就忍不住輕輕哭泣
　多感激　是你改變了我的生命
　如果不相愛　對彼此都太可惜　這世上只有一個你
Repeat ＊,＃
無論明天我走到哪裡　喔　你都在我心裡
離你一步對我來說　都是想念的距離
如果不相愛　對彼此都太可惜
因為世上只有　因為世上只有一個　一個我深愛著你

快樂的選擇
在你的一生中....
你會不會與他在人生的道路上再有交集
也許在你的一生中
就與他永遠的擦身而過～
在你的一生中....
能遇到幾個你真正喜歡又完美的人呢?
所以要努力去追求愛....
讓自己隨時隨地都充滿著幸福的能量唷！^_^
或許時間會沖淡一切
會沖淡經有過愛的感覺
或許時間會沖淡一切
會沖淡我曾經那麼愛他的感覺
或許一切過去後....都是回憶
愛過最美的就是回憶
虛擬世界的你
是否跟我有相同的感受呢
期待真誠的你我可以共築
美好的回憶
你走進Buffet餐廳
琳琅滿目的漂亮食物讓你目不暇給
但其中總有幾項是你不想拿起的
因為你知道你的胃容量有限，無法接納全部的食物。
你走入茫茫人海，來來去去的人們在你身邊流動
但其中也總有一些人是你只能維持表面上的客套的
因為你知道你的時間與感情有限，無法對所有的人付出關心。
每個人對食物都各有偏好，就像人與人之間亦各有磁場
這其中無關是非好壞，只是吸引與否的問題
而你必須做出最能讓自己快樂的選擇。